Les petits "trucs" des gens heureux

Le Docteur SALDMANN dans son ouvrage "Le meilleur médicament c'est vous" vous livre ce que les gens heureux ont de plus.

• les circonstances extérieures ont peu de prise sur eux
• ils sont en accord avec eux mêmes 
• ils sont conscients que le vie est parsemée de difficultés et l'intègrent au cycle de leur existence
• ils entretiennent leur corps et leur mental comme des biens précieux
• ils ne cherchent pas l'approbation permanente dans le regard de autres
• ils sont en lien avec leur famille, leurs amis, leurs voisins
• ils pratiquent la bienveillance, l'absence de jugement, la gratitude
• ils ont une vie intérieure riche : réflexion, spiritualité, religion...
• ils savent ce qu'ils veulent et ont un objectif de vie bien défini
• mais surtout ils vivent bien ancrés dans le présent sans ruminer le passé et sans angoisser ou fantasmer par rapport à l'avenir

Le cabinet de psychothérapies - sophrologie Véronique PARAIRE peut vous accompagner dans cette quête.