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Sophrologie à Bourg-la-Reine

Basée sur des exercices de respiration, les séances de sophrologie vous permettent d’atteindre un état de relaxation et de prendre conscience de vos sensations corporelles
 
Dans cet état de relaxation, vous quittez votre état de "stress" pendant la séance et pendant une certain laps de temps après. Vous parvenez alors à poser un regard plus objectif sur ce qui vous entoure, sur vous-même et vos propres appréciations.
Votre mental mis en veille, vous accédez à des informations hors de portée de votre champs de conscience habituel.
 
Avec l'aide du professionnel, vous accédez à de nouvelles ressources.
 
La visualisation projective d'une situation habituellement vécue comme stressante se déroulant de façon positive va vous permettre de mémoriser ce nouveau vécu et imprimer le résultat de l'action pour en faire une nouvelle ressource.
 
Ainsi, vous apprenez à gérer les événements de votre vie, à améliorer votre qualité de vie, à évacuer la sensation négative de stress, liée principalement au fait de subir sans pouvoir agir.
 
A partir d'un questionnement, d'un dialogue avec le sophrologue, vous découvrez les représentations inconscientes qui créent une grande partie de ce qui vous est difficile à vivre au quotidien et mettez en lumière des éléments placés dans l'ombre.

Contactez dès à présent Véronique PARAIRE pour de plus amples informations concernant ses activités ou pour une prise de rendez-vous dans son cabinet de Bourg-la-Reine.

Praticien certifié

Praticien certifié par la fédération
PsY en mouvement

Praticien certifié à la pratique de la
Thérapie Brève " Enfant Gigogne "

Chambre syndicale de la sophrologie
 

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